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Rote Augen, oft auch „Kifferaugen“ genannt, sind eine häufige Nebenwirkung des Cannabiskonsums, insbesondere bei THC-reichen Sorten. Obwohl sie harmlos sind, können sich rote Augen manchmal unangenehm oder lästig anfühlen, besonders wenn du erfrischt und wach aussehen möchtest. Die gute Nachricht ist, dass viele Augentropfen speziell entwickelt wurden, um Rötungen zu reduzieren, Trockenheit zu lindern und eine beruhigende Wirkung zu erzielen.
In diesem Leitfaden gehen wir der Frage nach, warum Cannabis rote Augen verursacht, worauf du bei der Auswahl von Augentropfen achten solltest und welche Augentropfen am besten für eine sofortige Linderung sorgen. Außerdem geben wir dir Tipps zur Behandlung und Vorbeugung von roten Augen, damit du ein komplettes Instrumentarium hast, um Kifferaugen sicher und effektiv zu behandeln.
Warum verursacht Cannabis rote Augen?

Rote Augen entstehen durch die Wirkung von THC auf deinen Körper. THC, die psychoaktive Verbindung in Cannabis, senkt den Blutdruck, wodurch sich die Blutgefäße und Kapillaren erweitern – auch in den Augen. Dieser erhöhte Blutfluss lässt die Augen rot erscheinen. Manche Menschen sehen rote Augen sogar als Zeichen einer starken THC-Wirkung, für andere können sie jedoch unangenehm sein.
Neben THC können auch andere Faktoren wie Trockenheit, Dehydrierung oder Raucheinwirkung die Rötung und das Unbehagen verstärken. Trockene Umgebungen oder lange Bildschirmzeiten können die Symptome ebenfalls verschlimmern, da sie die Augen zusätzlich belasten. Wenn du weißt, warum die Rötung auftritt, kannst du gezielt gegensteuern und passende Produkte zur Linderung auswählen.
Worauf du bei Augentropfen für rote Augen achten solltest
Augentropfen sind nicht gleich Augentropfen, und verschiedene Formeln sind auf unterschiedliche Probleme ausgelegt. Darauf solltest du achten:
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Verringerung von Rötungen: Augentropfen gegen Rötungen enthalten Vasokonstriktoren, die die Blutgefäße verengen und so die sichtbare Rötung reduzieren. Achte auf Wirkstoffe wie Tetrahydrozolin oder Brimonidin.
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Feuchtigkeit und Befeuchtung: Wenn Trockenheit eine Rolle spielt, sind feuchtigkeitsspendende Tropfen mit Glycerin oder Polyethylenglykol sinnvoll. Sie versorgen deine Augen mit Feuchtigkeit und erhöhen den Komfort.
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Linderung von Reizungen: Beruhigende Inhaltsstoffe wie Kamille, Aloe Vera oder Hyaluronsäure helfen, gereizte Augen zu entspannen und sorgen für ein angenehmes Frischegefühl.
Achte darauf, Augentropfen zu wählen, die zu deinen Bedürfnissen und zur Häufigkeit der Anwendung passen. Einige Produkte sind nur für den gelegentlichen Gebrauch gedacht. Wenn du empfindliche Augen hast, solltest du möglichst konservierungsmittelfreie Tropfen verwenden.
Die besten Augentropfen für rote Augen
Hier findest du einige der besten Augentropfen zur schnellen Linderung roter Augen, inklusive ihrer Vorteile und Besonderheiten.
1. Clear Eyes Redness Relief
Clear Eyes Redness Relief hilft schnell gegen Augenrötungen. Der Wirkstoff Naphazolinhydrochlorid verengt die Blutgefäße und reduziert Rötungen innerhalb weniger Minuten. Bei zu häufiger Anwendung kann es allerdings zu einer sogenannten Rebound-Rötung kommen. Verwende die Tropfen daher nur ein- bis zweimal täglich.
2. Rohto Cool Max
Rohto Cool Max ist bekannt für seinen intensiven Kühleffekt. Die Tropfen lindern Rötungen, Trockenheit und Reizungen gleichzeitig. Das kühlende Gefühl kann anfangs stark sein, klingt aber schnell ab. Wenn du empfindliche Augen hast, ist eventuell eine mildere Variante besser geeignet.
3. Lumify Augentropfen zur Linderung von Rötungen
Lumify wirkt gezielt gegen Rötungen, ohne das Risiko einer erneuten Rötung. Der Wirkstoff Brimonidintartrat verengt die Blutgefäße besonders schonend. Lumify eignet sich gut für die tägliche Anwendung und ist ideal, wenn du empfindliche Augen hast.
4. Systane Ultra Lubricant Augentropfen
Wenn Trockenheit dein Hauptproblem ist, sind Systane Ultra eine sehr gute Wahl. Sie spenden lang anhaltende Feuchtigkeit und können mehrmals täglich verwendet werden, ohne zusätzliche Rötungen zu verursachen.
5. Refresh Tears Schmiermittel Augentropfen
Refresh Tears sind ideal für trockene und empfindliche Augen. Sie reduzieren trockenheitsbedingte Rötungen durch intensive Befeuchtung und sind für die regelmäßige Anwendung geeignet.
6. Visine Total Comfort Multisymptom
Visine Total Comfort wirkt gegen mehrere Symptome gleichzeitig: Rötung, Trockenheit und Reizung. Die Tropfen sind effektiv, sollten aber sparsam eingesetzt werden, um erneute Rötungen zu vermeiden.
Wirksame Anwendung von Augentropfen
So wendest du Augentropfen richtig an:
- Wasch dir die Hände, um Verunreinigungen zu vermeiden.
- Neig den Kopf zurück und zieh das untere Augenlid leicht nach unten.
- Gib einen Tropfen ins Auge, ohne den Tropfer zu berühren.
- Schließ dein Auge und blinzele leicht, damit sich der Tropfen verteilt.
Verwende nicht mehr als einen Tropfen pro Anwendung. Wenn du mehrere Augentropfen nutzt, warte mindestens fünf Minuten zwischen den Anwendungen.
Weitere Tipps zur Vorbeugung von roten Augen nach dem Cannabiskonsum

- Bleib hydriert: Viel Wasser hilft gegen trockene Augen.
- Wähl THC-ärmere Sorten: Weniger THC bedeutet oft weniger Rötung.
- Reduziere Rauch: Verdampfen oder Edibles reizen die Augen weniger.
- Nutze einen Luftbefeuchter: Besonders in trockenen Räumen hilfreich.
- Schütz deine Augen: Sonnenbrillen helfen gegen Wind und UV-Licht.
Wann du einen Arzt aufsuchen solltest
Wenn die Rötung anhält, Schmerzen auftreten oder sich deine Sehkraft verändert, solltest du einen Augenarzt aufsuchen. Anhaltend rote Augen können auf Allergien, Infektionen oder andere Augenerkrankungen hinweisen.
Schlussfolgerung
Rote Augen können eine typische Nebenwirkung von Cannabis sein, müssen aber kein Problem darstellen. Mit den richtigen Augentropfen und ein paar vorbeugenden Maßnahmen kannst du Kifferaugen effektiv in den Griff bekommen. So kannst du Cannabis genießen, ohne dir Sorgen um rote Augen machen zu müssen.















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